妊活準備

妊娠1週目は実はまだ生理直後で赤ちゃんはお腹にいません！しかしこの時期の過ごし方がその後の妊娠確率を大きく左右します。排卵日を予測して最も妊娠しやすいタイミングを狙う方法や、今すぐ始めるべき葉酸サプリなどの準備、やってはいけないNG行動まで、最新データをもとに徹底解説します。