最近はパンケーキブームですね!!
東京では、
ビルズ表参道
エッグスンシングス原宿店
クリントン ストリート ベイキング カンパニー
カフェ・カイラ表参道店
などなど!
個人的にはデニーズのパンケーキも大好きです♪
現在では、各所で行列のできるパンケーキ屋さんが増えています!しかし、とてもボリューミーなので、カロリーが心配ですね。
そこで!!
粉を使わないパンケーキ
があるって知ってますか?普通のパンケーキに見えますが、粉は使っていません。「これはパンケーキじゃない」と言う意見もありますが一方で「ヘルシーでいいんじゃない?」と言う意見も多いのです。
では、早速作り方をご紹介します!
レシピ
材料は、
バナナ1本
卵2個
シナモンパウダー(お好みで)
材料はこれだけ!
バナナを潰します
卵を入れよく混ぜます
お好みでシナモンパウダーを入れます
熱したフライパンでこんがり焼いて出来上がり!!
ハチミツ・メイプルシロップやアガペシロップをお好みで!!
まとめ
小麦粉を使っていないので、グルテンフリーダイエットをしている方にも最適です!また、小麦アレルギーの方や小さなお子さんにもおすすめです。
バナナの甘みを活かして砂糖を使っていないので、シロップのかけすぎ、特にダイエット中の方はご用心!バナナの甘みがありますから♪
とってもヘルシーです。
オススメします!!
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