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【砂糖も小麦粉も使わない!?】 美味しいシンプルパンケーキのレシピ!!

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最近はパンケーキブームですね!!

東京では、

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ビルズ表参道
エッグスンシングス原宿店
クリントン ストリート ベイキング カンパニー
カフェ・カイラ表参道店

などなど!

個人的にはデニーズのパンケーキも大好きです♪

現在では、各所で行列のできるパンケーキ屋さんが増えています!しかし、とてもボリューミーなので、カロリーが心配ですね。

そこで!!

粉を使わないパンケーキ

があるって知ってますか?普通のパンケーキに見えますが、粉は使っていません。「これはパンケーキじゃない」と言う意見もありますが一方で「ヘルシーでいいんじゃない?」と言う意見も多いのです。

では、早速作り方をご紹介します!

レシピ

材料は、

バナナ1本
卵2個
シナモンパウダー(お好みで)

材料はこれだけ!

無題

バナナを潰します

無題-2

卵を入れよく混ぜます

無題-3

お好みでシナモンパウダーを入れます

無題-4

熱したフライパンでこんがり焼いて出来上がり!!

無題-5

ハチミツ・メイプルシロップやアガペシロップをお好みで!!

無題-6

まとめ

小麦粉を使っていないので、グルテンフリーダイエットをしている方にも最適です!また、小麦アレルギーの方や小さなお子さんにもおすすめです。

バナナの甘みを活かして砂糖を使っていないので、シロップのかけすぎ、特にダイエット中の方はご用心!バナナの甘みがありますから♪

とってもヘルシーです。

オススメします!!

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